આ વિચિત્ર ઉપચારથી માથાનો દુખાવો અને તણાવ દૂર થઈ જશે

નવી દિલ્હી:

પ્રાકૃતિક ચિકિત્સા હોય કે કોઈપણ આયુર્વેદિક પદ્ધતિ, શરીરની સારવાર માટે આ બે પદ્ધતિઓથી શ્રેષ્ઠ બીજું કંઈ નથી. જ્યારે કોઈ દવા કામ કરતી નથી ત્યારે લોકો આયુર્વેદ પદ્ધતિ તરફ દોડે છે. નેચરોપેથી એટલે કે નેચરોપેથીને ઘણી બધી બાબતોની સારવાર માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. આવી જ એક થેરાપી છે મડ થેરાપી. મડ થેરાપી વાસ્તવમાં નેચરોપેથી છે જેમાં માટીની પેસ્ટની મદદથી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં આવે છે. અથવા એમ કહો કે શરીર પર માટીનું લેપ કરીને માલિશ કરવામાં આવે છે, તેને મડ થેરાપી કહેવાય છે. મડ થેરાપી તાણ અને તાણને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. ખાસ વાત એ છે કે આ મડ થેરાપી ત્વચાની સમસ્યાઓ પણ દૂર કરે છે. આવા ઘણા છુપાયેલા રહસ્યો છે જે કદાચ તમે નહીં જાણતા હોવ, તો ચાલો જાણીએ મડ થેરાપીના રહસ્યો.

આ પણ વાંચો- ખૂબ ગુસ્સો? તો આજે જ તમારા આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો

આ ઉપચાર કેવી રીતે કામ કરે છે?

કેટલાક આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આયુર્વેદમાં એવું માનવામાં આવે છે કે આપણું શરીર પાંચ તત્વો – પૃથ્વી, પાણી, વાયુ, અગ્નિ અને આકાશનું બનેલું છે. તેથી માટી શરીરને અંદરથી સાજા કરવા અને કોઈપણ અસંતુલનને સુધારવા માટે વધુ સારી છે. માટીમાં આવા ઘણા ગુણો છે જે શરીરને ડિટોક્સ કરે છે.

કયા પ્રકારની માટી વપરાય છે-

માટીના ઉપચાર માટે ખાસ પ્રકારની માટીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેને જમીનથી લગભગ 4 થી 5 ફૂટ નીચેથી દૂર કરવામાં આવે છે. આ માટીમાં એક્ટિનોમાસીટ્સ નામના બેક્ટેરિયા જોવા મળે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. જ્યારે તે પાણી અને માટી સાથે ભળે છે, ત્યારે તે મેથીની સુગંધ આપે છે, જે માનસિક માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.

મડ થેરાપીના ફાયદા

1.પીરિયડના દુખાવામાં રાહત

સ્ત્રીઓમાં અનિયમિત પીરિયડ્સની સમસ્યાને કારણે ગર્ભાશય, હાથ, પગ, કમર અને બ્રેસ્ટમાં દુખાવો થાય છે. ક્યારેક પીરિયડ્સનો દુખાવો પણ સહન થતો નથી. આવી સ્થિતિમાં મડ થેરાપી ઘણી અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. પીરિયડ્સના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે તમારા પેટ પર માટીની ગરમ પટ્ટી લગાવો, જેનાથી દુખાવામાં રાહત મળશે. તે જ સમયે, જે મહિલાઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન વધુ રક્તસ્રાવ થતો હોય, તેઓને પેટના નીચેના ભાગમાં ભીની માટીની પટ્ટી લગાવવાથી તરત આરામ મળશે.

2. પાચનમાં સુધારો

જો તમે આ માટીને પેટ પર લગાવો અથવા પાટો બાંધી રાખો તો તમારું પાચન સારું થશે. આ સિવાય આ મેટાબોલિઝમ પણ વધશે.

3. ત્વચા માટે ફાયદાકારક

મડ થેરાપી લેવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. મડ થેરાપી કરચલીઓ, ખીલ, ત્વચાની શુષ્કતા, ડાઘ, સફેદ દાગ, રક્તપિત્તમાં રાહત આપે છે.

4. માથાનો દુખાવો અને તાવમાં ફાયદાકારક

જો તમને ગંભીર માથાનો દુખાવો હોય, તો તમે આ ખાસ માટીની પેસ્ટ લગાવી શકો છો. આ સિવાય તમે તાવને ઓછો કરવા માટે મડ થેરાપીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ પણ વાંચો- મગજના જ્ઞાનતંતુઓમાં કેમ થાય છે દર્દ, કેમ અચાનક થાય છે અંધારપટ, જાણો અહીં



સંબંધિત લેખ

,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.