ઓનલાઈન શિક્ષણ વિદ્યાર્થીઓમાં રીફ્રેક્ટિવ આંખની ભૂલનું કારણ બની શકે છે આરોગ્યને અટકાવવા માટેની ટીપ્સ જાણો

કોરોના મહામારી અને લોકડાઉન બાદ હવે શિક્ષણ માત્ર ડિજિટલ મોડમાં જ ચાલી રહ્યું છે. ઓનલાઈન શિક્ષણ હવે ઘણી શાળાઓમાં અમલમાં છે. દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓમાં ઓનલાઈન અભ્યાસ માટે વિવિધ પ્રકારના ગેજેટ્સનો ટ્રેન્ડ પણ વધી રહ્યો છે. મોબાઈલ-લેપટોપ પર કલાકો સુધી ઓનલાઈન અભ્યાસ કરતી વખતે બાળકો અનેક પ્રકારના આઈ-ગેજેટ્સનો ઉપયોગ કરતા હોય છે, જેનાથી તેમની આંખો પર ખરાબ અસર થઈ રહી છે.

નવી પનવેલની આરજે શંકર આંખની હોસ્પિટલ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા તાજેતરના સર્વે અનુસાર, શાળા અને કોલેજના વિદ્યાર્થીઓમાં ‘બ્લર-વિઝન’ની સમસ્યા સતત વધી રહી છે. આને રીફ્રેક્ટિવ એરર એટલે કે અંધત્વ કહેવાય છે. આમાં, દર્દીની આંખો દ્વારા રેટિના પહેલાં અથવા પછી પ્રકાશને બદલે રેટિના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સમસ્યા છે.

ડિજિટલ આઇ સ્ટ્રેન (ડીઇએસ) ના કેસો વધી રહ્યા છે.
હોસ્પિટલ દ્વારા 247 બાળકો પર કરવામાં આવેલા આ સર્વેમાં લગભગ 79 બાળકોની આંખોમાં આ ખામીના લક્ષણો જોવા મળ્યા હતા, જે 10-15 ટકાના સામાન્ય વલણની સરખામણીએ 32 ટકા હતા. આંખોને લગતી આ બીમારીમાં વ્યક્તિની આંખો પર દ્રષ્ટિ ઝાંખી પડી જાય છે અને શરૂઆતમાં સામાન્ય લક્ષણોમાં માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. પાછળથી, તે ગંભીર ડિજિટલ આંખ તાણ (ડીઇએસ) તરફ દોરી શકે છે.

ઈન્ડિયન જર્નલ ઑફ ઑપ્થેલ્મોલોજીમાં તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા અન્ય એક અભ્યાસ મુજબ, સર્વેક્ષણમાં ભાગ લેનારા 217 વિદ્યાર્થીઓમાંથી 109 પણ ડીઈએસથી પીડિત હોવાનું જણાયું હતું, જેમાંથી 26 ટકામાં હળવા લક્ષણો હતા, 13 ટકા મધ્યમ શ્રેણીના હતા. અસરગ્રસ્ત અને 11 ટકા ગંભીર હતા. DES માં સૌથી સામાન્ય લક્ષણો ખંજવાળ અને માથાનો દુખાવો છે. રોગચાળા દરમિયાન શાળાઓ બંધ થયા પછી રજૂ કરવામાં આવેલ ઓનલાઈન શિક્ષણ અને ઈ-લર્નિંગને કારણે, 36 ટકા વિદ્યાર્થીઓ માટે ઈલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને વિતાવેલો સરેરાશ સમય વધીને 5 કલાક થઈ ગયો છે.

વિઝન થેરાપી દ્વારા સારવાર શક્ય છે
અન્ય કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, જે વિદ્યાર્થીઓ ડિજિટલ ઉપકરણો પર દિવસમાં 4-5 કલાક વિતાવે છે તેમના માટે DES નું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી રહ્યું છે. આરજે શંકર આંખની હોસ્પિટલના બાળરોગ નિષ્ણાત ડો. અંકિતાએ જણાવ્યું હતું કે, જો આપણે પ્રારંભિક તબક્કે DES જેવી સમસ્યા શોધી કાઢીએ, તો વિઝન થેરાપી તેના ગંભીર લક્ષણોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડૉ. અંકિતાના જણાવ્યા અનુસાર, “વિઝન થેરાપીમાં ખાસ ચશ્મા, ફિલ્ટર, પ્રિઝમ અને કોમ્પ્યુટર સહાયથી સારવારનો સમાવેશ થાય છે. આમાં, ડૉક્ટર દર્દીની આંખોનું ધ્યાન, સંકલન અને ટ્રેકિંગ સુધારે છે. તે ક્લિનિકમાં અથવા ઘરે પણ કરી શકાય છે. જઈ શકે છે.

અસ્વીકરણ: એબીપી ન્યૂઝ આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓની પુષ્ટિ કરતું નથી. આને માત્ર સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહારને અનુસરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

આ પણ વાંચો:
આંખો માટે જરૂરી છે વિટામિન A, જાણો કયા ખોરાકમાં વિટામિન A સૌથી વધુ હોય છે
વજન ઘટાડવામાં રાત્રિભોજન મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, જાણો કેટલા સમય સુધી તમારે રાત્રિભોજન ખાવું જોઈએ

નીચેના આરોગ્ય સાધનો તપાસો-
તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો

ઉંમર કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉંમરની ગણતરી કરો

,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.