જો તમે આંખોની રોશની સુધારવા માંગતા હોવ તો આ ઉપાય અપનાવો

આજકાલ આંખોની રોશની ઓછી થવાની સમસ્યા દરેક ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે. જેના માટે અનેક કારણો આપવામાં આવ્યા છે. પરંતુ આંખોની રોશની સુધારવા માટે કોઈ ઉપાય અસરકારક સાબિત થતો નથી. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને તેનો રામબાણ ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

સમાચાર નેશન બ્યુરો , દ્વારા સંપાદિત: પલ્લવી ત્રિપાઠી , અપડેટ કરેલ: 22 ફેબ્રુઆરી 2022, 04:41:41 PM

તમારી દૃષ્ટિ આ રીતે ઠીક કરો (ફોટો ક્રેડિટ: અનસ્પ્લેશ)

નવી દિલ્હી:

આજકાલ આંખોની રોશની ઓછી થવાની સમસ્યા દરેક ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે. નાના બાળકોથી લઈને દરેક વયના લોકો તેનાથી પરેશાન છે. જેના માટે અનેક કારણો આપવામાં આવ્યા છે. જેમ કે, વધુ સ્ક્રીન ટાઈમ લેવો, જીવનશૈલીમાં બદલાવ, પૌષ્ટિક આહાર ન લેવો વગેરે. પરંતુ આંખોની રોશની સુધારવા માટે કોઈ ઉપાય અસરકારક સાબિત થતો નથી. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને એક એવી ઘરેલું રેસિપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જેના કારણે તમારી આંખોની રોશની ઘણી સુધરી જશે.

પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ ઉપાયનો ઉપયોગ ત્યારે જ કરો જ્યારે તમને આંખોની ઝાંખી, સોજો, ખંજવાળ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, લાલાશ, નાના ફોલ્લીઓ વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે. અમે આ કેમ કહી રહ્યા છીએ, અમે તમને આગળ જણાવીશું.

નોંધનીય છે કે દરેક વ્યક્તિના રસોડામાં હાજર વરિયાળીનો ઉપયોગ દરેક વ્યક્તિ મસાલા તરીકે કરે છે. અથવા તો કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરે છે, જેથી તમારા મોઢામાં સારી સુગંધ આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વરિયાળી ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જેમાં કેલ્શિયમ, સોડિયમ, પોટેશિયમ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વોના નામ સામેલ છે. આ બધા તત્વો એકસાથે મળીને આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વરિયાળીનું સેવન કરો છો, તો તમારી આંખોની રોશની સારી થવાની સંભાવના વધી જાય છે. હેલ્થ રિપોર્ટ્સ અનુસાર, આંખોની રોશની સુધારવા માટે તમારે અલગ રીતે વરિયાળીનું સેવન કરવું પડશે. તો ચાલો જાણીએ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ-

  • સૌથી પહેલા એક બાઉલમાં 2 ચમચી વરિયાળી લો અને તેને લગભગ 3 કલાક પાણીમાં પલાળી રાખો.
  • 3 કલાક પૂરા થયા પછી, વરિયાળીને પાણીમાંથી કાઢી લો અને કાકડીના ટુકડા કાપીને તેમાં મિક્સ કરો.
  • પછી કાકડીના ટુકડા અને વરિયાળીને મિક્સરમાં નાખીને પીસી લો.
  • જ્યારે આ પેસ્ટ તૈયાર થઈ જાય, પછી તેને આંખોના ઉપરના ભાગ પર લગાવો અને લગભગ 15-20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
  • પછી તેને પાણીથી ધોઈ લો. સફાઈ કરતી વખતે આંખોનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
  • જો તમે દરરોજ આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો, તો તે એકદમ યોગ્ય રહેશે. નહિંતર, અઠવાડિયામાં 3-4 દિવસ કરો.
  • આનાથી તમે થોડા જ સમયમાં અસર જોશો. આ સાથે તમારે ખાલી પેટ એલોવેરા અને આમળાનો રસ પણ પીવો જોઈએ.



સંબંધિત લેખ

પ્રથમ પ્રકાશિત : 22 ફેબ્રુઆરી 2022, 04:41:41 PM

તમામ નવીનતમ માટે આરોગ્ય સમાચારDownload News Nation એન્ડ્રોઇડ અને iOS મોબાઈલ એપ્સ.



,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.