સમીરા રેડ્ડીનું વજન 92 કિલો થઈ ગયું હતું, તેણે 11 કિલો વજન ઘટાડ્યું હતું

હિન્દીથી લઈને તમિલ, તેલુગુ ફિલ્મોમાં પોતાના અભિનયથી એક અલગ ઓળખ બનાવનાર સમીરા રેડ્ડીએ હાલમાં જ પોતાની એક તસવીર શેર કરી છે. જેમાં તેણે પોતાની વજન ઘટાડવાની જર્ની બતાવી છે. તેણે તેનું વજન કેવી રીતે ઘટાડ્યું તે પણ જણાવ્યું.

સમાચાર નેશન બ્યુરો , દ્વારા સંપાદિત: પલ્લવી ત્રિપાઠી , અપડેટ કરેલ: 12 ફેબ્રુઆરી 2022, 04:15:56 PM

સમીરા રેડ્ડીની વજન ઘટાડવાની યાત્રા (ફોટો ક્રેડિટ: @reddysameera Instagram)

નવી દિલ્હી:

હિન્દીથી લઈને તમિલ, તેલુગુ ફિલ્મોમાં પોતાના અભિનયથી એક અલગ ઓળખ બનાવનાર સમીરા રેડ્ડી સોશિયલ મીડિયા પર ઘણી એક્ટિવ રહે છે. તે દરરોજ પોતાની તસવીરો અને વીડિયો શેર કરતી રહે છે. જે તેના ચાહકોને ખૂબ જ પસંદ આવી રહી છે. દરમિયાન, તાજેતરમાં તેણે કંઈક આવું શેર કર્યું છે. તે જોઈને અને જાણીને દરેકને આશ્ચર્ય થાય છે. અમે આ એટલા માટે કહી રહ્યા છીએ કારણ કે અભિનેત્રી (સમીરા રેડ્ડી)એ તેનો પહેલા અને પછીનો ફોટો શેર કર્યો છે. આ સાથે તેણે કેપ્શનમાં કહ્યું છે કે એક સમયે તે 92 કિલો થઈ ગઈ હતી. આ સિવાય તેણે પોતાના વજન સાથે જોડાયેલી ઘણી વાતો જણાવી છે.


તમને જણાવી દઈએ કે સમીરા રેડ્ડીએ પોતે આ તસવીર પોતાના ઓફિશિયલ ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પરથી શેર કરી છે. જેમાં સમીરાની પહેલા અને પછીની તસવીરનો કોલાજ દેખાય છે. જ્યાં એક તસવીરમાં તેણે બેબી પિંક કલરનો મિડી ડ્રેસ કેરી કર્યો છે. આમાં તેનું વજન ઘણું વધારે જણાય છે. તે જ સમયે, બીજી તસવીરમાં, અભિનેત્રી સ્પેકલ્ડ અને જેગિંગમાં જોવા મળે છે. અભિનેત્રીએ આ પોસ્ટ સાથે પોતાની વજન ઘટાડવાની જર્ની વિશે જણાવ્યું છે.

પોસ્ટમાં સમીરાએ કહ્યું, ‘એક વર્ષ પહેલા મેં મારી ફિટનેસને ગંભીરતાથી લેવાનું શરૂ કર્યું હતું. મારું વજન 92 કિલો હતું. આજે મારું વજન 81 કિલો છે. પરંતુ હું હંમેશા કહું છું કે વજન ઘટાડવા માટે હું મારા એનર્જી લેવલ માટે આભારી છું. આ સિવાય સમીરાએ એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવ્યું જેના દ્વારા તે પોતાનું વજન ઓછું કરવામાં સફળ રહી હતી. અભિનેત્રીએ કહ્યું કે તેણી ધ્યાન ગુમાવે છે, પરંતુ પછી તે તરત જ ટ્રેક પર આવી જાય છે. ટૂંકા ગાળાના ઉપવાસથી તેમને ઘણી મદદ મળી. નકારાત્મક વિચારોથી દૂર રહીને તે પોતાના શરીરથી ખુશ રહેવા માટે વિવિધ વસ્તુઓ કરે છે. અભિનેત્રી કહે છે કે તમારા મનની કોઈપણ રમત પસંદ કરો, જે તમને ફિટ બનવામાં મદદ કરશે. જીવનસાથી અથવા મિત્ર રાખો, જે તમારી વૃદ્ધિને સતત તપાસે. નજીકનું લક્ષ્ય નક્કી કરો અને તેને પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. વ્યક્તિએ તરત જ વજન ઘટાડવાનું લક્ષ્ય ન રાખવું જોઈએ. તમારી જાતને ક્યારેય નફરત ન કરો. આ સિવાય તેણે તેના ફિટનેસ મિત્રનો પણ આભાર માન્યો હતો. સાથે તેણે લખ્યું કે તે તેના મિત્ર સાથે તેને ચાલુ રાખવા માંગે છે.

તે જ સમયે, જો આપણે સમીરા રેડ્ડીના વર્કફ્રન્ટ વિશે વાત કરીએ તો, તે આગામી દિવસોમાં ફિલ્મ ‘ભલે તમ્મુડુ’માં જોવા મળશે. જે એન. લિંગુસ્વામી નિર્દેશક હશે. અભિનેત્રીની આ ફિલ્મની ચાહકો આતુરતાથી રાહ જોઈ રહ્યા છે. આ પહેલા તે છેલ્લે 2013માં કન્નડ ફિલ્મ ‘વરાધનાયકા’માં જોવા મળી હતી. આ ફિલ્મથી તેણે કન્નડ ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં ડેબ્યુ કર્યું હતું.



સંબંધિત લેખ

પ્રથમ પ્રકાશિત : 12 ફેબ્રુઆરી 2022, 04:08:24 PM

તમામ નવીનતમ માટે આરોગ્ય સમાચારDownload News Nation એન્ડ્રોઇડ અને iOS મોબાઇલ એપ્સ.



,

Source link

પ્રતિશાદ આપો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.