Written by 9:11 pm હેલ્થ Views: 1

જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે મહિલાઓએ આ 10 ભૂલો ન કરવી જોઈએ

જાહેર શૌચાલય ટિપ્સ

જાહેર શૌચાલય ટિપ્સ: સાર્વજનિક શૌચાલયનો ઉપયોગ કેટલીકવાર સ્ત્રીઓ માટે અગવડતા અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને, જો સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે. ઘણી સ્ત્રીઓ જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે કેટલીક ભૂલો કરે છે, જેના કારણે તેમને યુરિનરી ટ્રેક્ટ ઇન્ફેક્શન (યુટીઆઇ), યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ પણ વાંચો: ઉનાળામાં પીરિયડ્સ દરમિયાન આ 5 સ્વચ્છતા ટિપ્સ ધ્યાનમાં રાખો
આ લેખમાં, અમે તમને જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે મહિલાઓ દ્વારા કરવામાં આવતી કેટલીક સામાન્ય ભૂલો વિશે જણાવીશું અને આ ભૂલોને ટાળવા માટે કેટલીક ટિપ્સ પણ આપીશું.

જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે મહિલાઓ કરે છે ભૂલો:

1. ટોયલેટ સીટ સાફ ન કરવી: જાહેર શૌચાલયમાં શૌચાલયની બેઠકો પર બેક્ટેરિયા અને વાયરસ હોઈ શકે છે. તેથી, ટોઇલેટ સીટ પર બેસતા પહેલા, તેને ટોઇલેટ પેપર અથવા હેન્ડ સેનિટાઇઝરથી સાફ કરવું જોઈએ. આ પણ વાંચો: આયર્નની ઉણપ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર કરે છે, જાણો તેના લક્ષણો

2. તમારા હાથ યોગ્ય રીતે ન ધોવા: શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તમારા હાથ ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ માટે સાબુ અને પાણીથી ધોવા જોઈએ. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય તો હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

3. ટોઇલેટ પેપરનો ઉપયોગ ન કરવો: ટોઇલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરીને ટોઇલેટ સીટને સ્પર્શ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. ટોયલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરીને ટોયલેટ સીટને નીચે ખેંચી લેવી જોઈએ અને ફ્લશિંગ માટે પણ ટોઈલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

4. તમારા કપડાને ટોયલેટ સીટને સ્પર્શવા દો: તમારે તમારા કપડાને ટોયલેટ સીટને અડવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમારા કપડા ટોયલેટ સીટને અડે તો તેને ધોવા જોઈએ.

5. જાહેર શૌચાલયમાં લાંબા સમય સુધી બેસવું: જાહેર શૌચાલયમાં લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. તેથી, શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે બહાર જવું જોઈએ.


જાહેર શૌચાલય ટિપ્સ

6. જાહેર શૌચાલયમાં ખુલ્લા પગે ચાલવું: જાહેર શૌચાલયમાં ખુલ્લા પગે ચાલવાથી પગમાં ચેપ લાગી શકે છે. તેથી, જાહેર શૌચાલયમાં ચપ્પલ અથવા જૂતા પહેરવા જોઈએ.

7. તમારો અંગત સામાન સાર્વજનિક શૌચાલયમાં રાખવો: તમારા અંગત સામાનને સાર્વજનિક શૌચાલયમાં રાખવાથી તમને ચોરીના જોખમમાં મુકાઈ શકે છે. તેથી, વ્યક્તિએ તેમનો અંગત સામાન તેમની સાથે રાખવો જોઈએ અથવા તેમને શૌચાલયની બહાર સુરક્ષિત જગ્યાએ રાખવું જોઈએ.

8. જાહેર શૌચાલયમાં ખાવું કે પીવું: જાહેર શૌચાલયમાં ખાવું કે પીવું ન જોઈએ. તેનાથી ચેપનું જોખમ વધી શકે છે.

9. જાહેર શૌચાલયમાં મેકઅપ લગાવવો: જાહેર શૌચાલયમાં મેકઅપ પહેરવાથી તમારા ચહેરા પર બેક્ટેરિયા અને વાયરસ આવી શકે છે. તેથી, જાહેર શૌચાલયમાં મેકઅપ લગાવવાનું ટાળવું જોઈએ.

10. જાહેર શૌચાલયમાં તમારા વાળ સાફ કરવા: સાર્વજનિક શૌચાલયમાં તમારા વાળને માવજત કરવાથી તમારા વાળમાં બેક્ટેરિયા અને વાયરસ આવી શકે છે. તેથી, વ્યક્તિએ જાહેર શૌચાલયમાં તેમના વાળ કાંસકો કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

આ ટીપ્સને ધ્યાનમાં રાખીને, સ્ત્રીઓ ચેપનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરતી વખતે તેમની સલામતીની ખાતરી કરી શકે છે. યાદ રાખો, સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું અને કેટલીક સાવચેતી રાખવી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.


આ પણ વાંચોઃ આખો દિવસ કોમ્પ્યુટરની સામે બેસી રહેવાથી જો તમારું શરીર કડક થઈ જાય છે તો કરો આ 5 કામ

Visited 1 times, 1 visit(s) today
Close