સ્પિરુલિનાના આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો બ્લડ પ્રેશર કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે અને હૃદય માટે સારું છે

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર આહાર તમને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમે સ્પિરુલિનાનો ઉપયોગ કરી

Read more

જો તમે બ્લડ પ્રેશરમાં આ ગેરસમજનો શિકાર છો, તો સમજો કે તમે એક મોટી ભૂલ કરી રહ્યા છો

આજના ફાસ્ટ લાઈફમાં બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા દરેક ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય બની ગઈ છે. જેમાં ઘણા લોકો બ્લડ પ્રેશર વિશે અલગ-અલગ

Read more

વજન ઘટાડવા માટે હિંગનું પાણી રોજ પીવો હિંગનું પાણી અને સ્વાસ્થ્યને લગતા ફાયદાઓ

વજન ઘટાડવું અને વધારવું બંને ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ છે. કોરોના મહામારીના કારણે ઘરે બેસીને કામ કરવું પડે છે, આવી

Read more

શૌચાલયમાં લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે અને રોગ થવાની સંભાવના છે

મોબાઈલ ફોન જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. લોકોના દિવસની શરૂઆત મોબાઈલ ફોનથી થાય છે અને રાત્રે ઊંઘની નિદ્રા પણ

Read more

ઉપવાસમાં ભૂખ્યા રહેવાથી રાત્રે ગેસ થાય છે, તો આ ઉપાયો કરો

Read more

વ્હીટગ્રાસ જ્યુસના ફાયદા ડાયાબિટીસમાં મદદ કરે છે બ્લડ સુગર વજન ઘટાડવા ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયામાં પ્લેટલેટ્સ વધારો

ઘઉંના ઘાસનો રસ દરરોજ પીવાથી શરીરમાં જરૂરી તમામ પોષક તત્વોની ઉણપ પૂરી થાય છે. તે ઘઉંના તાજા પાંદડામાંથી તૈયાર કરવામાં

Read more

આ છે ઘરેથી કામની આડ અસરો, માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર પડી રહી છે આવી અસર

કોરોનાને કારણે આપણું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયું છે. આપણી જીવનશૈલીમાં પણ ઘણા ફેરફારો થયા છે. કોરોનાને કારણે મોટા ભાગનું કામ

Read more

જો તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો આ ખાસ વસ્તુઓને ડાયટમાં સામેલ કરો

નવી દિલ્હી: વજન ઘટાડવું એ પહાડ તોડવા જેવું છે. તમે દરરોજ સવારે જીમ કરો કે દોડવાથી તમારું વજન ઘટે

Read more

બજેટમાં સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તલના તેલના ફાયદા અને ઉપયોગો

પેઢીઓથી આપણા ઘરોમાં તલના તેલનો ઉપયોગ થતો આવ્યો છે. તે દેશી ઘીનો સારો વિકલ્પ છે, જેનો શિયાળાની ઋતુમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ

Read more

જો તમે દુખાવા, ખેંચાણ અને ગેસથી બચવા માંગતા હોવ તો પીરિયડ્સ દરમિયાન આ વસ્તુઓ ન ખાઓ

Read more

ભાત ખાવાના શોખીન લોકો માટે સારા સમાચાર, ડાયેટિંગ દરમિયાન પણ તમે આ રીતથી ભાત ખાઈ શકો છો

જેઓ આહારનું પાલન કરે છે, તેઓ સામાન્ય રીતે પહેલા ભાત ખાવાનું ઓછું કરે છે અથવા બંધ કરે છે. કારણ કે

Read more

તમારા પેટ અને આંતરડાને સ્વસ્થ રાખો આ 3 ઘરેલું ઉપચાર અજમાવો

આંતરડાનું કામ આપણે ખાઈએ છીએ તે તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓને પચાવવાનું છે. શરીરમાંથી બાકીના ખરાબ પદાર્થોને દૂર કરવાનું કામ પણ

Read more