સ્પિરુલિનાના આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભો બ્લડ પ્રેશર કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે અને હૃદય માટે સારું છે

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર આહાર તમને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમે સ્પિરુલિનાનો ઉપયોગ કરી

Read more

વજન ઘટાડવા માટે હિંગનું પાણી રોજ પીવો હિંગનું પાણી અને સ્વાસ્થ્યને લગતા ફાયદાઓ

વજન ઘટાડવું અને વધારવું બંને ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ છે. કોરોના મહામારીના કારણે ઘરે બેસીને કામ કરવું પડે છે, આવી

Read more

શૌચાલયમાં લાંબા સમય સુધી મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે અને રોગ થવાની સંભાવના છે

મોબાઈલ ફોન જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. લોકોના દિવસની શરૂઆત મોબાઈલ ફોનથી થાય છે અને રાત્રે ઊંઘની નિદ્રા પણ

Read more

ઉપવાસમાં ભૂખ્યા રહેવાથી રાત્રે ગેસ થાય છે, તો આ ઉપાયો કરો

Read more

વ્હીટગ્રાસ જ્યુસના ફાયદા ડાયાબિટીસમાં મદદ કરે છે બ્લડ સુગર વજન ઘટાડવા ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયામાં પ્લેટલેટ્સ વધારો

ઘઉંના ઘાસનો રસ દરરોજ પીવાથી શરીરમાં જરૂરી તમામ પોષક તત્વોની ઉણપ પૂરી થાય છે. તે ઘઉંના તાજા પાંદડામાંથી તૈયાર કરવામાં

Read more

ભાત ખાવાના શોખીન લોકો માટે સારા સમાચાર, ડાયેટિંગ દરમિયાન પણ તમે આ રીતથી ભાત ખાઈ શકો છો

જેઓ આહારનું પાલન કરે છે, તેઓ સામાન્ય રીતે પહેલા ભાત ખાવાનું ઓછું કરે છે અથવા બંધ કરે છે. કારણ કે

Read more

તમારા પેટ અને આંતરડાને સ્વસ્થ રાખો આ 3 ઘરેલું ઉપચાર અજમાવો

આંતરડાનું કામ આપણે ખાઈએ છીએ તે તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓને પચાવવાનું છે. શરીરમાંથી બાકીના ખરાબ પદાર્થોને દૂર કરવાનું કામ પણ

Read more

મોરિંગા ફાયદાકારક આરોગ્ય વિટામિન સમૃદ્ધ મોરિંગા મોરિંગા હૃદય અને હાડકાં માટે ફાયદાકારક brmp | આ એક વસ્તુ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે, હૃદય-હાડકાં અને શરીર બનશે મજબૂત, જાણો જબરદસ્ત ફાયદા

મોરિંગાના ફાયદા: આજે અમે તમારા માટે સુપરફૂડ મોરિંગાના ફાયદા લઈને આવ્યા છીએ. મોરિંગામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન, એમિનો એસિડ, ફાઈબર, વિટામીન

Read more

યોગા સ્વાસ્થ્ય લાભો વડે તમારા પેટની ચરબી ઓછી કરો, ભેકસન અને માલાસન કેવી રીતે કરવું

આજકાલ મોટાભાગના લોકો સ્થૂળતાથી પરેશાન છે. કેટલાક લોકોને કસરત કરવાનો સમય પણ મળતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમે યોગ દ્વારા ઓછા

Read more

વેઈટ લોસ સલાડ ડાયેટ પ્લાન કેવી રીતે બનાવશો મિક્સ વેજીટેબલ બોઈલ સલાડ ઘરે

વજન વધવા પાછળનું સૌથી મોટું કારણ આપણી ખરાબ જીવનશૈલી છે. ન ખાવાનો સમય છે ન ઊંઘવાનો, આખો દિવસ ભાગદોડમાં પસાર

Read more

વીગન ડાયેટ બ્રોકોલી પીનટ સોયાબીન માટે એગ રિપ્લેસમેન્ટ ફૂડ

ઇંડા અવેજી: કેટલાક લોકોને ઈંડા ખાવાની એલર્જી હોય છે. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમને ઈંડા ખાવાનું પસંદ નથી હોતું.

Read more

ડાયાબિટીસ માટે ડ્રેગન ફ્રુટ ડ્રેગન ફ્રુટના સ્વાસ્થ્ય લાભો હૃદય રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને પેટ માટે સારા

ડાયાબિટીસમાં ડ્રેગન ફ્રુટ: તમે ડ્રેગન ફ્રુટનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. જોકે ઘણા લોકોએ ભાગ્યે જ આ ફળનો સ્વાદ ચાખ્યો

Read more