ખોરાક

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર આહાર તમને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમે સ્પિરુલિનાનો ઉપયોગ કરી

વજન ઘટાડવું અને વધારવું બંને ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ છે. કોરોના મહામારીના કારણે ઘરે બેસીને કામ કરવું પડે છે, આવી

મોબાઈલ ફોન જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. લોકોના દિવસની શરૂઆત મોબાઈલ ફોનથી થાય છે અને રાત્રે ઊંઘની નિદ્રા પણ

કહેવાય છે કે ઉંમરની સાથે યાદશક્તિ પણ નબળી પડી જાય છે. પરંતુ માત્ર વૃદ્ધત્વની અસર યાદશક્તિ પર નથી પડતી પરંતુ

આંતરડાનું કામ આપણે ખાઈએ છીએ તે તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓને પચાવવાનું છે. શરીરમાંથી બાકીના ખરાબ પદાર્થોને દૂર કરવાનું કામ પણ

મોરિંગાના ફાયદા: આજે અમે તમારા માટે સુપરફૂડ મોરિંગાના ફાયદા લઈને આવ્યા છીએ. મોરિંગામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન, એમિનો એસિડ, ફાઈબર, વિટામીન

વજન વધવા પાછળનું સૌથી મોટું કારણ આપણી ખરાબ જીવનશૈલી છે. ન ખાવાનો સમય છે ન ઊંઘવાનો, આખો દિવસ ભાગદોડમાં પસાર

ઇંડા અવેજી: કેટલાક લોકોને ઈંડા ખાવાની એલર્જી હોય છે. કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમને ઈંડા ખાવાનું પસંદ નથી હોતું.

ડાયાબિટીસમાં ડ્રેગન ફ્રુટ: તમે ડ્રેગન ફ્રુટનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. જોકે ઘણા લોકોએ ભાગ્યે જ આ ફળનો સ્વાદ ચાખ્યો