Written by 9:05 am હેલ્થ Views: 2

ઉનાળામાં ટાળવા યોગ્ય ફળો

ઉનાળામાં ટાળવા યોગ્ય ફળો: ઉનાળાની ઋતુમાં રસદાર ફળોના સેવનથી મનને ઠંડક અને રાહત મળે છે, ત્યારે ઘણા એવા ફળો છે જેનું ઉનાળામાં સેવન કરવું મોંઘા સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ઉનાળામાં, શરીર અને તાપમાન બંને ખૂબ વધારે હોય છે, આવી સ્થિતિમાં, ગરમ પ્રકૃતિવાળા ફળો તમને ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતો કહે છે કે ઉનાળાની ઋતુમાં અમુક ફળોથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. ચાલો જાણીએ કેટલાક ખાસ ફળો વિશે જેનું ઉનાળામાં સેવન નુકસાનકારક છે.

આ પણ વાંચો: આ 5 લોકોએ ક્યારેય નાળિયેર પાણી ન પીવું જોઈએ, નહીં તો વધી શકે છે સમસ્યાઓ: નારિયેળ પાણીની આડ અસરો

ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં આ ફળો હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છેઃ ઉનાળામાં ટાળવા યોગ્ય ફળો

દુરિયન

ઉનાળામાં ટાળવા યોગ્ય ફળો
દુરિયન

ઉનાળાની ઋતુમાં રસદાર ફળો ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડૉક્ટરો અને નિષ્ણાતો કહે છે કે ઉનાળામાં રસદાર ફળોનું સેવન કરવાથી તમને સારું લાગે છે અને તે તમારા શરીરની ગરમીને પણ સંતુલિત કરે છે. પરંતુ ઘણા એવા ફળ છે જેનું સેવન મોંઘા સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ઉનાળાની ઋતુમાં ડ્યુરિયન ફળ ખાવાની મનાઈ છે. આ ફળમાં ખૂબ જ ગરમી હોય છે, જે ઉનાળામાં તમારા શરીરને ખૂબ જ ગરમ બનાવે છે.

તારીખ

તારીખ તારીખ
તારીખ

એક તરફ લોકો ઉનાળામાં ખજૂર ખાવાનું પસંદ કરે છે તો બીજી તરફ નિષ્ણાતો કહે છે કે ઉનાળામાં ખજૂર ન ખાવું જોઈએ. ખજૂરમાં હાજર ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી ઉનાળામાં તમને ડિહાઇડ્રેટ કરવા માટે પૂરતી છે, જેના કારણે તમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમે ઉનાળામાં ખજૂર ખાઓ છો, તો તમારે તેનું સેવન કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ કારણ કે તે તમને બીમાર કરી શકે છે.

લીચી

લીચીલીચી
લીચી

ઉનાળાની આ ઋતુમાં લીચીને જોતા જ જીભમાં કળતર થવા લાગે છે અને મોઢામાં પાણી આવવા લાગે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં લીચીનું સેવન કરવું મોંઘુ પડી શકે છે. વધુ પડતું સેવન હીટસ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે.

રામબુટન

રામબુટનરામબુટન
રામબુટન

જોકે બહુ ઓછા લોકોને આ ફળ ગમે છે, પરંતુ તેઓને તેનું સેવન ન કરવાનું કહેવામાં આવે છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે રેમ્બુટન એક એવું ફળ છે જેમાં ગરમીના ગુણો વધુ હોય છે. આ ગુણધર્મોને લીધે, તમારે ઉનાળામાં આ ફળો ખાવાથી પરેશાનીનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

જેકફ્રૂટ

જેકફ્રૂટજેકફ્રૂટ
જેકફ્રૂટ

ઉનાળાની ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ મોટાભાગે જેકફ્રૂટનું સેવન કરે છે. સ્વાદિષ્ટ જેકફ્રૂટનું શાક ખાધા પછી દરેકની જીભ ગડગડાટ કરવા લાગે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો, ઉનાળામાં તેનું સેવન કરવાથી તમે પેટ ભરી શકો છો? વાસ્તવમાં, નિષ્ણાતોના અભિપ્રાય મુજબ, આ ખાસ ફળનું સેવન તમને વિશેષ સમસ્યાઓની પકડમાં મૂકી શકે છે. તેની ગરમી પ્રેરક મિલકત જોખમી છે, તેથી ઠંડા હવામાનમાં આ ફળ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ચીકુ

ચીકુ ચીકુ
ચીકુ

સપોટાના સ્વાદના શોખીન લોકો પણ ઉનાળામાં તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ જો વિજ્ઞાન અને વૈજ્ઞાનિકોની વાત માનીએ તો ઉનાળાની ઋતુમાં આ ફળ ન ખાવું જોઈએ. ઉનાળાની ઋતુમાં આ ફળથી દૂર રહેવું વધુ સારું માનવામાં આવે છે. આ ફળ શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી ઉનાળામાં તેને ખાવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે ઉનાળામાં આ ફળનું સેવન ટાળવું વધુ સારું રહેશે.

લોગાન

લોગાન લોગાન
લોગાન

ઉનાળાના મહિનાઓમાં લોગાનથી દૂર રહેવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. હકીકતમાં, ઉનાળાની ઋતુમાં, તે તમારા શરીરમાં ગરમી પણ ઉત્પન્ન કરે છે, જેના કારણે તમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

Visited 2 times, 1 visit(s) today
Close