લાઇફસ્ટાઇલ

ઠંડીની ઋતુમાં મને વારંવાર કંઈક મીઠી ખાવાનું મન થાય છે. મીઠી ખીર હોય તો શું કહેવું! પાખી ઝા જણાવી રહ્યા

પીનટ ચિક્કી – ફોટો: Istock શિયાળાની ઋતુમાં મગફળી બજારમાં આવે છે. તમે મગફળી ખૂબ આનંદથી ખાઓ છો. મગફળીમાંથી બનેલી વાનગી

આ સરળ ઉપાયોથી પેટની ચરબી ઘટશે. આરોગ્ય અને ફિટનેસ પોડકાસ્ટ વધુ સારા અનુભવ માટે, તમારી સેટિંગ્સ પર જાઓ અને હાઇ

સૂકા મેવા એટલે કે બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરેક સુકા ફળના પોતાના ફાયદા છે. કેટલાક તમને શક્તિ

શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા માટે આહારમાં શાકભાજીનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ જરૂરી છે.જો તમને આવા શાકભાજી ન ગમતા હોય

રસોઈ હેક્સ: શિયાળો હોય કે ઉનાળો, ચા પ્રેમીઓ હંમેશા કોઈને કોઈ બહાનું કાઢીને ચા પીવા માટે તૈયાર જ હોય ​​છે.

તુલસી કી ચટણી રેસીપી: આયુર્વેદમાં તુલસીના પાનનો ઉપયોગ તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે અનેક રોગોને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

લસણ પરાઠા રેસીપી – ફોટો: Istock લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. શિયાળામાં તેને ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. જો કે આ

યોગ એસેન્શિયલ્સ – ફોટો: Istock નિષ્ણાતો તમામ લોકોને શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે નિયમિતપણે યોગ કરવાની ભલામણ કરે

બદામ ખાવાની આડ અસરો – ફોટો : pixabay શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરેક વ્યક્તિને આહારમાં પૌષ્ટિક વસ્તુઓનું પ્રમાણ વધારવાની સલાહ