દુર્ગંધયુક્ત પગ ઘરગથ્થુ ઉપચાર
- જો તમારા પગમાં દુર્ગંધ આવતી હોય તો લીંબુનો ઉપયોગ કરો.
- મોજાં બદલો અને નિયમિતપણે પગ ધોવા.
- પગ માટે ટી ટ્રી ઓઈલનો ઉપયોગ કરો.
દુર્ગંધયુક્ત પગના ઘરગથ્થુ ઉપચાર: ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આમાંથી એક છે પગમાંથી આવતી દુર્ગંધ. પરસેવા અને ગરમીના કારણે પગમાં બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે, જેનાથી દુર્ગંધ આવે છે. આ સમસ્યાને કારણે ઘણી અકળામણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવો તે જરૂરી છે. આ પણ વાંચો: દવા લીધા વિના માથાનો દુખાવો દૂર કરો, જાણો 5 સરળ ઉપાય
પગમાં દુર્ગંધ આવવાના કારણો:
1. પરસેવો: ઉનાળામાં પગમાં વધુ પરસેવો આવે છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે અને તેનાથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે.
2. ખોટા પગરખાં: વેન્ટિલેટેડ ન હોય તેવા પગરખાં પહેરવાથી પગમાં વધુ પરસેવો થાય છે અને દુર્ગંધ આવવા લાગે છે.
3. નબળી સ્વચ્છતા: પગની નિયમિત સફાઈ ન કરવાથી પણ દુર્ગંધ આવે છે.
4. ફંગલ ચેપ: પગમાં ફૂગના ચેપથી પણ દુર્ગંધ આવી શકે છે.
5. અન્ય કારણો: કેટલીક દવાઓની આડઅસર, હોર્મોનલ ફેરફારો અને કેટલીક બીમારીઓને કારણે પણ પગમાં દુર્ગંધ આવી શકે છે.
પગની દુર્ગંધથી બચવાના ઉપાયો:
1. નિયમિતપણે પગ ધોવા: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર સાબુ અને પાણીથી પગ ધોવા. અંગૂઠા વચ્ચેની જગ્યાને સારી રીતે સાફ કરો.
2. એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુનો ઉપયોગ કરો: પગ ધોવા માટે એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુનો ઉપયોગ કરો. આ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
3. પગને સારી રીતે સુકાવો: પગ ધોયા પછી તેને સારી રીતે સૂકવી લો. ભીના પગમાં બેક્ટેરિયા ઝડપથી વધે છે.
4. વેન્ટિલેટેડ શૂઝ પહેરો: શ્વાસ લઈ શકાય તેવા પગરખાં પહેરો અને તમારા પગને શ્વાસ લેવા માટે જગ્યા આપો.
5. મોજાં બદલો: દરરોજ મોજાં બદલો. સુતરાઉ મોજાં પહેરો, કારણ કે તે ભેજને શોષવામાં મદદ કરે છે.
6. ખાવાનો સોડા વાપરો: ખાવાનો સોડા કુદરતી ગંધનાશક છે. તમારા પગ ધોયા પછી તેના પર થોડો ખાવાનો સોડા છાંટવો. આ ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
7. વિનેગરનો ઉપયોગ કરો: વિનેગરમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. એક ડોલ પાણીમાં એક કપ વિનેગર મિક્સ કરો અને તેમાં તમારા પગને 15-20 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. આ ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
8. ટી ટ્રી ઓઈલનો ઉપયોગ કરો: ટી ટ્રી ઓઈલમાં એન્ટિફંગલ ગુણ હોય છે. એક ડોલ પાણીમાં ટી ટ્રી ઓઈલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો અને તેમાં તમારા પગને 10-15 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. આ ફંગલ ચેપને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
9. લીંબુનો ઉપયોગ કરો: લીંબુમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. તમારા પગ ધોયા પછી તેના પર લીંબુનો રસ લગાવો. આ ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
10. ફટકડીનો ઉપયોગ કરો: ફટકડીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. પગ ધોયા પછી તેના પર ફટકડીનો પાવડર લગાવો. આ ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
11. ચાના પાંદડાનો ઉપયોગ કરો: ચાની પત્તીમાં ટેનિક એસિડ હોય છે, જે બેક્ટેરિયાને ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે. એક કપ ચાના પાંદડાને એક ડોલ પાણીમાં ઉકાળો અને તેમાં તમારા પગને 15-20 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો. આ ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
ઘરગથ્થુ ઉપચાર ઉપરાંત, કેટલીક અન્ય બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો:
જો તમને ડાયાબિટીસ કે અન્ય કોઈ રોગ હોય તો પગની સંભાળ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
જો પગમાંથી દુર્ગંધ આવવાની સાથે લાલાશ, સોજો કે દુખાવો હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લો.
જો તમે વારંવાર પગની દુર્ગંધની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
પગમાંથી દુર્ગંધ આવવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તેનાથી બચી શકાય છે. જો તમને પગની દુર્ગંધની સમસ્યા હોય તો ઉપર જણાવેલા ઉપાય અજમાવો. જો સમસ્યા ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આ પણ વાંચો: બિયાં સાથેનો લોટની આડઅસરો: આ લોકોએ ભૂલથી પણ બિયાં સાથેનો લોટ ન ખાવો જોઈએ
