કસુવાવડના કારણો અને નિવારણ
કસુવાવડના કારણો અને નિવારણ: ગર્ભાવસ્થા એક અદ્ભુત અનુભવ છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે ભય અને ચિંતાઓથી પણ ભરપૂર હોય છે. કસુવાવડ, ગર્ભાવસ્થાની સ્વયંસ્ફુરિત સમાપ્તિ, એક ઘટના છે જે ઘણી સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. જો કે કસુવાવડના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય કેટલીક ભૂલો પણ આ જોખમને વધારી શકે છે. આ પણ વાંચોઃ જો આ 7 લક્ષણો 30 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓમાં જોવા મળે તો તે કેલ્શિયમની ઉણપ હોઈ શકે છે.
1. ધૂમ્રપાન:
ધૂમ્રપાન ગર્ભાવસ્થા માટે અત્યંત હાનિકારક છે. તે કસુવાવડ, અકાળ જન્મ, ઓછા વજનવાળા બાળક અને અન્ય ઘણી મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધારે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન બાળકને ઓક્સિજનથી વંચિત રાખે છે, જે તેના વિકાસને અસર કરે છે. આ પણ વાંચો: શું મહિલાઓને ખોળામાં લેપટોપ રાખવાથી પ્રજનન ક્ષમતાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે? જાણો કારણ
2. દારૂનું સેવન:
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આલ્કોહોલનું સેવન કરવું અત્યંત જોખમી છે. તે બાળકમાં ફેટલ આલ્કોહોલ સિન્ડ્રોમ (FAS)નું જોખમ વધારે છે, જે બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસને અસર કરે છે. આલ્કોહોલનું સેવન કસુવાવડનું જોખમ પણ વધારે છે.
3. કેફીનનું વધુ પડતું સેવન:
કેફીનનું વધુ પડતું સેવન કસુવાવડનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેફીનનું સેવન દરરોજ 200 મિલિગ્રામથી વધુ ન હોવું જોઈએ.
4. અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ:
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ પણ કસુવાવડનું જોખમ વધારે છે. ડાયાબિટીસ બાળકના વિકાસને અસર કરે છે અને જન્મ સમયે ઘણી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.
5. હાઈ બ્લડ પ્રેશર:
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ કસુવાવડનું જોખમ વધારે છે. આ બાળકના વિકાસને અસર કરી શકે છે અને જન્મ સમયે ઘણી મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે.
6. થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ:
થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસુવાવડનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાઇરોઇડ હોર્મોન મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, અને તેની ઉણપ અથવા વધુ પડતી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
7. ચેપ:
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક ચેપ કસુવાવડનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. તેમાં ટોક્સોપ્લાસ્મોસીસ, રૂબેલા, સાયટોમેગાલોવાયરસ અને હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ જેવા ચેપનો સમાવેશ થાય છે.
8. અમુક દવાઓનું સેવન:
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અમુક દવાઓનું સેવન કરવાથી કસુવાવડનું જોખમ પણ વધી શકે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ દવા લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
9. તણાવ:
વધુ પડતો તણાવ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસુવાવડનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. તણાવ શરીરમાં હોર્મોનલ સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે, જે ગર્ભાવસ્થાને અસર કરી શકે છે.
10. ઉંમર:
મહિલાની ઉંમર પણ કસુવાવડના જોખમને અસર કરે છે. 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં કસુવાવડનું જોખમ વધારે છે.
કસુવાવડ એક પીડાદાયક ઘટના છે, પરંતુ ઘણી વખત તેને અટકાવી શકાય છે. તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અમુક ભૂલોને ટાળવાથી કસુવાવડના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ડૉક્ટર દ્વારા નિયમિત તપાસ કરાવવી અને તેમની સલાહને અનુસરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
અસ્વીકરણ: આરોગ્ય, સૌંદર્ય સંભાળ, આયુર્વેદ, યોગ, ધર્મ, જ્યોતિષ, વાસ્તુ, ઈતિહાસ, પુરાણ વગેરે જેવા વિષયો પર વેબદુનિયા પર પ્રકાશિત/પ્રસારિત થયેલા વિડિયો, લેખો અને સમાચાર જનહિતને ધ્યાનમાં રાખીને માત્ર તમારી માહિતી માટે છે. વેબદુનિયા આની સત્યતાની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ પ્રયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ ચોક્કસ લેવી.
આ પણ વાંચો: ડ્રીમ ફીડિંગ શું છે? નવજાત શિશુ અને માતા બંને માટે ફાયદાકારક
