ચુસ્ત બેલ્ટ આડ અસરો
ચુસ્ત બેલ્ટની આડ અસરો: ટાઈટ બેલ્ટ તો સ્ટાઈલિશ છે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી પણ હોઈ શકે છે. ઘણીવાર આપણે આપણું પેટ સ્લિમ દેખાવા માટે ચુસ્ત બેલ્ટ પહેરીએ છીએ, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. ચાલો જાણીએ ટાઈટ બેલ્ટ પહેરવાથી કઈ કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે…આ પણ વાંચો: જો તમે તારીખે છાપ બનાવવા માંગતા હો, તો આ 5 કેઝ્યુઅલ ટ્રાઉઝર અજમાવો.
1. પાચનમાં અવરોધ:
ચુસ્ત પટ્ટો પેટ પર દબાણ લાવે છે, જે પાચનને ધીમું કરે છે. તેનાથી અપચો, ગેસ, કબજિયાત અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
2. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ:
ચુસ્ત પટ્ટો ફેફસાં પર દબાણ લાવે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. આ ખાસ કરીને તે લોકો માટે ખતરનાક બની શકે છે જેમને પહેલાથી જ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ છે. આ પણ વાંચો: ચામડાની બેગ ખરીદવા માંગો છો? આ 10 વાતોનું રાખો ધ્યાન, નહીં તો થઈ શકે છે છેતરપિંડી!
3. હાર્ટબર્ન:
ચુસ્ત પટ્ટો પેટમાં વધારાનું એસિડ પેદા કરી શકે છે, જે હાર્ટબર્નનું કારણ બની શકે છે.
4. કિડની પર દબાણ:
ચુસ્ત પટ્ટો પણ કિડની પર દબાણ લાવે છે, જે કિડનીના કાર્યને ઘટાડી શકે છે.
5. નસોમાં દબાણ:
ચુસ્ત બેલ્ટ પણ ચેતા પર દબાણ લાવે છે, જેનાથી પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર થાય છે અને દુખાવો થાય છે.
6. રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ:
ચુસ્ત બેલ્ટ રક્ત પરિભ્રમણને પણ અવરોધે છે, જેના કારણે પગમાં સોજો અને દુખાવો થઈ શકે છે.
7. ગર્ભાવસ્થામાં જોખમ:
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચુસ્ત બેલ્ટ પહેરવો ખતરનાક બની શકે છે કારણ કે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે.
શુ કરવુ:
-
ચુસ્ત બેલ્ટ પહેરવાનું ટાળો.
-
જો તમારે ચુસ્ત બેલ્ટ પહેરવો જ જોઈએ, તો તેને ઢીલો રાખો.
-
જો તમે ચુસ્ત બેલ્ટ પહેરવાને કારણે કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
યાદ રાખો, સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન કરવું ક્યારેય યોગ્ય નથી. ચુસ્ત બેલ્ટ પહેરતા પહેલા, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર વિશે વિચારો.
આ પણ વાંચોઃ હુલા હૂપ સાથે કરો આ 5 મનોરંજક કસરત, પળવારમાં દૂર થઈ જશે કમરની ચરબી
