Written by 11:48 pm બોલિવૂડ Views: 1

આ રીતે સની લિયોન તેના ફિગરને શેપમાં રાખે છે, તેનું રહસ્ય જાહેર કરે છે

સની લિયોની 43 વર્ષની થઈ ગઈ છે, પરંતુ હજુ પણ તેના ફિગરના કારણે તેનાથી નાની હિરોઈનોને માત આપે છે. તે સોશિયલ મીડિયા પર તેના ફોટા શેર કરે છે અને લોકો તેનું ફિગર જોઈને દંગ રહી જાય છે. સનીનું ફિગર વર્ષોથી શેપમાં છે.

સની લિયોને વર્ષો વીતી જવા છતાં શા માટે ફિટ છે તેનું રહસ્ય જાહેર કર્યું છે. સનીનું કહેવું છે કે મહેનત કર્યા વિના કશું પ્રાપ્ત થતું નથી અને તે પોતાનું ફિગર આકારમાં રાખવા માટે સખત મહેનત કરે છે.

સનીના મતે સૌથી મુશ્કેલ બાબત તેના ડાયટ ચાર્ટને ફોલો કરવી છે. તે આ બાબતમાં કોઈ ઢીલ રાખતી નથી અને તેના ડાયટ ચાર્ટને ચુસ્તપણે ફોલો કરે છે. સનીએ તેના માટે જે ખોરાક છોડ્યો છે તે ખાવા માટે તે ક્યારેય લોભી નથી થતી.

સની દરરોજ પુષ્કળ શાકભાજી, ફળોના રસ અને દૂધનું સેવન કરે છે. ગમે તે થાય, તે આ ખોરાકને ક્યારેય ભૂલતી નથી.

આ પછી સૌથી મહત્વની બાબત. ડાયટ સિવાય સની રોજ વર્કઆઉટ કરે છે. સની કહે છે કે તે ક્યારેય વર્કઆઉટ કરવાનું ચૂકતી નથી. તેણી કહે છે કે દરેક વ્યક્તિએ તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત રહેવું જોઈએ.

સનીને ઘણીવાર ટ્રોલ કરવામાં આવે છે. તે ટ્રોલ કરનારાઓને કહે છે, મને ટ્રોલ કરવા બદલ તમારો ખૂબ ખૂબ આભાર. તે ખૂબ સરસ લાગે છે કારણ કે હું જાણું છું કે તમે મારા પૃષ્ઠ પર કેટલો સમય પસાર કરો છો.

ટીકા પર ધ્યાન આપવાને બદલે, સની લિયોન ટીકાને અવગણવામાં અને ખુશી અને હકારાત્મક અભિગમ સાથે પોતાનું જીવન જીવવામાં માને છે કારણ કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પોતાના ભૂતકાળ અને પોર્ન સ્ટાર લાઈફ વિશે સની લિયોન કહે છે કે મેં તે સમયે નિર્ણય લીધો જે મારા માટે યોગ્ય હતો. તેણી હવે બદલાઈ ગઈ છે અને તે બધાથી આગળ વધી ગઈ છે.

Visited 1 times, 1 visit(s) today
Close