વધુ સારા હસ્તમૈથુન માટે ટિપ્સ – હસ્તમૈથુન એક એવી પ્રવૃત્તિ છે જેના વિશે લોકો ખુલીને વાત કરવાનું પસંદ કરતા નથી પરંતુ કદાચ દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં તેનો આનંદ માણ્યો હશે. એવું માનવામાં આવે છે કે હસ્તમૈથુન તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સેક્સ માટે હાનિકારક છે, પરંતુ ઘણા અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે હસ્તમૈથુન માત્ર પુરુષો માટે જ નહીં પરંતુ મહિલાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. હસ્તમૈથુન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક આપે છે જે એન્ડોમોર્ફાઇન હોર્મોન છોડે છે જે તમારા મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે. હસ્તમૈથુન કરતી વખતે ઘણી સ્ત્રીઓને અપાર આનંદ મળે છે. જો તમે પણ તેનો ભરપૂર આનંદ લેવા માંગતા હોવ તો તમે આ ટિપ્સ ફોલો કરી શકો છો.
આ પણ વાંચો: છોડ જે આપણને સકારાત્મક ઉર્જા આપે છે
હસ્તમૈથુનના ફાયદા
હસ્તમૈથુન એક એવી પ્રવૃત્તિ છે જેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. સ્ત્રી અને પુરુષ બંને હસ્તમૈથુનનો આનંદ માણી શકે છે. આ તમને ટોપ ટુ ટો આનંદ આપી શકે છે.
શુષ્કતા ઓછી થાય છે
ઘણી વખત યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા અનુભવાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે હસ્તમૈથુન કરી શકાય છે. નિયમિત રીતે આમ કરવાથી યોનિમાર્ગમાં ભેજ જળવાઈ રહે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે
હસ્તમૈથુન શ્વેત રક્તકણોનું ઉત્પાદન વધારે છે. આમ કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળે છે. રોગપ્રતિકારક કોષો ચેપ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
સારી ઊંઘ મેળવો
હસ્તમૈથુન તમને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી પહોંચવામાં મદદ કરી શકે છે, જે સ્નાયુઓની ખેંચાણ, હૃદયની સમસ્યાઓ, શ્વસનતંત્રની સમસ્યાઓ અને ઊંઘમાં સુધારો કરી શકે છે. આમ કરવાથી શરીરની ઘણી ગ્રંથિઓને રાહત મળી શકે છે.
મૂડ સુધારો
તમને જણાવી દઈએ કે હસ્તમૈથુન દરમિયાન ડોપામાઈન અને એન્ડોર્ફિન સ્ત્રાવ થાય છે જે આનંદ મેળવવામાં મદદ કરે છે. તે તણાવ ઘટાડીને તમારા મૂડને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
હસ્તમૈથુન દરમિયાન આ ટિપ્સ અનુસરો
હસ્તમૈથુનનો આનંદ માણવા માટે તમે કેટલીક ઉત્તમ અને અસરકારક ટિપ્સ અપનાવી શકો છો. આ ટિપ્સ તમારો આનંદ બમણો કરી શકે છે.
– જો તમે હસ્તમૈથુન માટે નવા છો તો તમે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ સિવાય તમે આ પ્રક્રિયામાં સેક્સ ટોયને પણ સામેલ કરી શકો છો.
– તમે હસ્તમૈથુન માટે યોગ્ય લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લુબ્રિકન્ટ એક પ્રકારનું કેમિકલ છે જે યોનિમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
– હસ્તમૈથુન તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરે છે. તેનાથી તમારો તણાવ ઓછો થાય છે અને તમે હળવાશ અનુભવો છો. આ સમય દરમિયાન તમારે ઊંડા શ્વાસ લેવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ અને તે સમયનો આનંદ પણ લેવો જોઈએ.
– ઘણા લોકો હસ્તમૈથુન દરમિયાન ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે આ વસ્તુઓને ઉગાડવા માટે જંતુનાશકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે તમારા માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
– હસ્તમૈથુન પછી પેશાબ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમે આ પ્રવૃત્તિ પછી પેશાબ ન કરો તો બેક્ટેરિયાને કારણે ચેપ લાગી શકે છે. પેશાબ અસરકારક રીતે ચેપનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
અસ્વીકરણ: આ લેખમાંના સૂચનો સામાન્ય માહિતી માટે છે. ડૉક્ટર અથવા તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ તરીકે આ ટીપ્સ અને માહિતી ન લો. કોઈપણ રોગના લક્ષણોના કિસ્સામાં, ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
